逐日商报讯 近日，杭州的陈女士带着犬子超超（假名）来到采荷街说念社区卫生业绩中心眼科就诊，谈及孩子近视的原因，其父母相等猜忌。

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“浅薄我基本不让孩子碰平板电脑和手机，还经常阅读学习驻守近视的著述，但没念念到这学期他的度数仍增多了100度，这是怎么回事啊？”就诊当日，进程医师再三看管，医师判断，超超近视的原因很可能是永劫辰弹钢琴导致。

眼科医师吴静暗示，像钢琴这种有固定熟习时长的阵势经常是家长所刻薄的“隐形见解杀手”。孩子练钢琴经常一个小时打底，而弹钢琴时需要双眼防范力高度联结，若是环境后光不及，极其容易视觉疲困，永恒用眼动作，例必会影响见解。

我国事全寰球近视患病率最高的国度，近视已成为我国伏击的大师卫生问题，其中，青少年儿童的总近视率达52.7%，且会跟着年事增长，光显递加。关于“暑期本领，家长该怎么保护孩子见解”的问题，医师在此也给出了几条提出：

1.永劫辰用眼容易导致眼肌疲困，这是引起近视和近视度数加深的主要原因。因此，孩子每次不时近距离用眼时辰不宜过长，20分钟傍边要停驻来休息一下，到室外动作或靠窗远眺一会。每天战役户外当然光（光照充足又不扎眼即可）的时辰最佳颠倒两小时，关于已患近视的孩子，应进一步增多户外动作时辰，以此来降速近视发展。

2.尽量减少使用电子居品。看书写字时，要保证充足的光照，聘请有挥霍亮度、莫得频闪和炫光的台灯。非学习主见的电子居品单次使用时长不宜颠倒15分钟，每天累计不宜颠倒1小时，使用电子居品学习30-40分钟后，应休息削弱10分钟，年事越小，招引使用电子居品的时辰应越短。另外，电脑屏幕最佳背向或侧向窗户，幸免出现反光气候。

近年来，露营、骑行、飞盘等户外运动热度持续上升，特别是受社交平台影响，时不时就会有某项户外运动出圈走红。总体来看，健身运动场景正从室内加速向户外延伸，户外经济进入快速发展期。

3.念书写字肉体要坐正，保持眼睛与册本距离为33-35厘米傍边（一尺），胸前与桌子距离应约一拳，持笔的手指与笔尖距离应3厘米傍边（一寸）。同期，欠妥的读写姿势会加速近视推崇，因此，孩子不要躺在床上、沙发上、耽搁的车厢内、过亮或过暗的后光下看书学习。

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4.保证寝息时长，确保小学生每天寝息约10小时，初中生约9小时澳门永利在线，高中生约8小时。让孩子多吃鱼类、生果、绿色蔬菜等故意于见解健康的食品。